オンライン交流 あの三田さんが鹿児島で修行中⁉【2024年5月活動報告会】
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月オンラインにて活動報告会を開催しています。 第43回2024年5月活動報告会 発表者：ひなたあんしんサポートセンター佐野 三田さん テーマ：定期巡回でなぜ理学療法士が介護職員として働く...
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市民活動 年間事業スタートです!!【R6年度いきいき元気あっぷ教室】
昨年度から保健センター(焼津市健康づくり課)さんと連携し、いきいき元気あっぷ教室を開催してきました。 今年度からはお世話になっているふれあいサロンさんとの協働開催ではなく、当団体が主体となって実施します。 焼津市ホームページ,健康増進事業（...
市民活動 昨年に引き続き今年もお邪魔してきました!!
2024年5月27日に焼津の和田地区にあるサロンさんからご依頼をいただき介護予防教室を実施してきました。 このサロンさんへは昨年もお邪魔し介護予防教室を行っています。 昨年は僕1人でしたが、今年はメンバーも引き連れて行きました。 「好評...
市民活動 今年度1回目の活動!!サロンでの介護予防教室
５月6日に今年度1回目となる、介護予防教室をサロンにお邪魔し実施してきました。 4月は打ち合わせだけでしたが、5月は介護予防教室が3回と活発に活動ができています!! 今回お邪魔したサロンさんへは初めてうかがいます。 場所は焼津駅の近くで...
健康情報 ウォーキング前にストレッチは必要？効果と注意点を解説
ウォーキング前のストレッチは運動を始める前の準備です。筋肉や関節を柔らかくし、血流を改善することで、ケガを予防します。ウォーキング前は動的ストレッチが適しています。ウォーキングの前にストレッチを取り入れることで、安全で効果的な運動を楽しめます。
オンライン交流 新年度も実践し続けます!!【2024年4月代表者の集い】
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月各地域の団体代表者がオンラインで集まりミーティングを行っています。 直近1ヶ月の報告やこれからの活動について意見を述べ合います。 今回は2024年度1回目ということもあり、新しい事...
オンライン交流 市民活動がオカちゃんを変えた！【2024年4月活動報告会】
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月オンラインにて活動報告会を開催しています。 第42回2024年4月活動報告会 新年度1回目の活動報告会になります！ 発表者：地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和 オカちゃ...
健康情報 身長が縮むメカニズム：加齢と生活習慣がもたらす変化と対策
身長の縮みを予防するための適切な姿勢、運動、栄養摂取の重要性と、効果的なストレッチ方法を解説。健康な老後を迎えるための生活習慣を紹介します。
健康情報 デスクワークと肩こり: その関係性と対策を解説
デスクワーク中の肩こりの原因と、効果的な予防・対策方法を詳しく解説。適切な姿勢や定期的なストレッチで、快適なオフィスライフを手に入れましょう。
健康情報 自転車で健康生活を！運動の効果とは?
今回は、僕たちの身近にある「自転車」と健康についてお話しします。自転車は移動手段のひとつですが、運動としても健康にいい影響があります。強度が高いにも関わらず、負担が少なく、簡単に日常生活に取り入れることが可能です。