市民活動 2024.7更新!! 市民活動団体『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡』について
イベントのお知らせ 地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡とは リハビリテーション専門職の知識や技術を地域に還元することを目的として設立しました。 代表はわたくしハセちゃんです!! 僕たちは一般的に病気になってから、ケガをしてか...
市民活動 
健康情報 ロコモってなに？？運動器って？
みなさん『ロコモ』ってご存知ですか？？ メタボとか、フレイルとか、カタカナが多いですね～ 今回は『ロコモ』について記事を書いていこうと思います！ ロコモとはロコモティブシンドロームの略 ロコモティブシンドロームとは “運動器の障害のために移...
市民活動 9・10月の活動を報告します！
最近Facebookでちょろっとしか発信できてないハセちゃんです。 10月にはプライベートにはなりますが、子どもに関するビッグイベントを無事終えることができホッとしています。 今回の記事で9月と10月の活動をまとめて書いていこうと思います。...
健康情報 運動時の正しい呼吸方法は？注意点も含めて解説
今回は運動時の呼吸方法について解説します。また、各運動ごとの呼吸のポイントや注意点も説明します。
オンライン交流 横須賀が熱い！萩原さん実践しまくっています！【2024年8月活動報告会】
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月オンラインにて活動報告会を開催しています。 第46回2024年8月活動報告会 発表者：地域を明るくするリハビリテーション専門職の会横須賀 萩原さん テーマ：助成金で活動拡大！活動の幅を...
市民活動 焼津南部地区での3回が終了！【R6年度いきいき元気あっぷ教室】
8月9日から始まった焼津南部を会場とした2コース目の『いきいき元気あっぷ教室』が9月13日で無事終了しました!! メンバーのプライベートでの変化やコロナ感染から始まり、交通渋滞による大ダメージを受けるというバタバタの連続でしたが、色々な方々...
オンライン交流 おのちゃんはやっぱりおのちゃんだ！【2024年7月活動報告会】
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月オンラインにて活動報告会を開催しています。 第45回2024年7月活動報告会 発表者：地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 おのちゃん テーマ：超行動派理学療法士おのちゃんが大...
健康情報 猫背予防！背筋を伸ばす運動をご紹介
年齢とともに背中が丸まってきてしまっている方いませんか？？ 最近は若い世代でも猫背の人が増えているそうです。 スマホやパソコンの影響でしょうか。 今回は簡単にできる背筋を伸ばす運動をご紹介します！ 腕&背筋伸ばし 方法手を組み、腕を上に...
健康情報 外が猛暑でも、台風でもお家でできる足踏み運動！
熱中症警戒アラートが毎日発令されて、運動したくてもなかなか散歩やウォーキングにも気軽に行けない日々が続いていますね、、、。 今回は外へ行けない日も自宅でできる足踏み運動をご紹介します。 足踏み運動 方法ももをしっかり上げて足踏み&腕をよく振...
健康情報 有酸素運動とは？種類や効果を簡単に解説
有酸素運動とは？ 有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら長時間続けることができる運動です。 この運動では、体内に取り入れた酸素を使ってエネルギーを生み出し、そのエネルギーを使って運動を続けます。 これにより、心肺機能が向上し、脂肪が燃焼さ...
オンライン交流 ハセちゃんは楽しく地域で実践中!!【2024年6月活動報告会】
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月オンラインにて活動報告会を開催しています。 2024年6月活動報告会 発表者：地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡 ハセちゃん テーマ：2024年度ハセちゃんは何をするの...