2025年5月24日はまるっと1日介護予防教室day！でした！
メンバーの原科くんも同行してくれて、介護予防教室⇒ランチ⇒ちょこっとコーヒータイム⇒介護予防教室と充実した日となりました!!
午前は今年度も継続して開催することとなった『いきいき元気あっぷ教室』の初日でした！
健康増進に向けた相談・訪問・講座などの一覧
www.city.yaizu.lg.jp
いきいき元気あっぷ教室のチラシ（PDF：327KB）（別ウインドウで開きます）
初日は『自分の身体を知る』ために検査を行い、自分のイメージとのギャップを感じたり、得意なところ苦手なところを数値とグラフで見てもらいました。
イメージ通りの方もいれば、思ったより大変だった方もおり、いい機会になったと思います!!
参加者たちは前のめりな方が多く、教室終了後の個別相談も3人のリハ職が埋まり、次の方も待っている状況でした。
午後は自主グループである『いきいき元気かい』にお邪魔しました。
参加者のみなさんからの質問を受けて、お話をしたり、関連したストレッチや運動をしたりと、参加型の会となりました。
リアルな生活での困りごとをリハ職が輪の中に入ってお話をすることができるので、他にはない会になっているんじゃないかと思います。
帰りには運営メンバーの方から新じゃが&玉ねぎをいただき、早速肉じゃがを作りました！
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