関節がポキポキ鳴るのはなぜ？その正体と気をつけたいポイント新着!!
2025年6月30日
「立ち上がったときにひざがポキッ」「指を鳴らすときにコキコキ」 そんな経験、誰にでもありますよね。 今回は、この「関節がぽきぽき鳴る」現象について書いていこうと思います。 ポキポキ音の正体は？ 関節が鳴る音の多くは、関節 […]
6月も実践中!!1週間に3回やってます！新着!!
2025年6月30日
毎日暑い日が続いていますが、ハセちゃん元気に活動しています。 時期が重なり今週は3件も介護予防をやっていました！ 月初に1件あったので、6月は4件となりました。 花粉なのか、何なのかわからない鼻症状も落ち着き、夏に向けて […]
いい汗かきながら気持ちよく運動！いきいき元気あっぷ教室
2025年6月8日
天気予報を見ると6月とは思えない最高気温がずらーっと並んでいますが、皆さん体調崩すことなく過ごしていますか？？ よく食べて、よく寝て、適度に運動して。 普段からの健康づくりが大切。 本題。 2025年6月7日、いきい […]