2020年11月から始まった活動報告会が最終回を迎えました【全53回】
2025年4月17日
3月21日に『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 活動報告会』が最終回を迎えました👏 「ついに最終回 リハ専門職の会のこれまでとこれから」 ということで寂しいですが、色々な理由から最終回となりました！ 2020 […]
僕調べ。認知度高い⁉かかとトントン・かかと落としの効果を解説
2025年4月11日
色々なところでかかとを上げる体操をお伝えしていると、、、 「かかとを床にトントンするのがいいって言われたんだけど、、、それはどうですか？」 とお話をいただくことが比較的多くあります。 かかと上げはふくらはぎの筋力を高める […]
くるさ～やいづしみんマルシェに参加
2025年4月11日
Facebookでは発信していましたが、ホームページにも掲載しておこうと思います。 3月9日にくるさ〜やいづしみんマルシェが開催されました 今まで「市民活動団体」とつながる会は開催・参加していたのですが、今回は市民の […]
気軽にできる腰痛ケアの運動【骨盤回し】をご紹介
2025年4月4日
今回は腰痛の予防や改善が期待できる『骨盤回し』を紹介したいと思います。 座った状態でいつでも気軽にできるので是非やってみてください！ 骨盤回しの方法 手を骨盤に当てることで骨盤の動きを意識しやすくなります。 椅子に浅く座 […]