筋トレでいきいきを目指す！筋トレの効果を4つ紹介
【筋トレ】シリーズ書いていこうと思います!! 整形のクリニックや地域の教室で「筋トレをしましょう！」って言われることないですか？ 僕はたくさん言っています！ 筋トレにはたくさんの効果があります!! 今回は"効果"を記 […]
久しぶりの人とオンラインで会ってデザインについてお話をしました
今回は久しぶりに会った人とデザインに関するお話をしたことについて記事を書いていこうと思います。 Facebookコメントからのオンラインでの再会 この『来年度からの体操資料リニューアルに向け撮影会を実施しました』 という […]
最近あった嬉しいことを書いてみたpart1
僕のブログがホーム画面に！ 教室参加者の方にもブログ、特に【健康情報】をお知らせしました。 次に会った教室で「すぐ見れるように登録したいんだけど....。」と。 僕はiPhone派なので、なれないandroidをその方と […]
お手軽だけど効果的なふくらはぎの筋トレを紹介
ふくらはぎの筋肉：下腿三頭筋 今回はふくらはぎの筋肉『下腿三頭筋』についてご紹介します！ ふくらはぎの筋肉である『下腿三頭筋』は『腓腹筋』と『ヒラメ筋』から構成されています。 足首を下に向ける運動を行います。 歩く時の推 […]
第37回2023年11月の活動報告会を振り返る
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡』代表のハセちゃんです。 僕は本部である『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』の事務局でもあります。 『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月 […]
第36回2023年10月の活動報告会を振り返る
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡』代表のハセちゃんです。 僕は本部である『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』の事務局でもあります。 『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月 […]
プレモルCM「無言の父たち」編がすごいわかる話
みなさん、このCM見たことありますか？？ サントリープレモルのCMにあばれる君がお父さん役で出演。 日々、頑張っているパパたち。このCMどんな印象をうけましたか⁇ 僕の感想 「めっちゃわかる」。 僕も妻もシフト制の勤務な […]
3月9日に開催するイベントの打ち合わせをしてきました
2月21日に『静岡2.0』の大原さんと3月9日に開催するイベントの打ち合わせをしてきました。 念願のコラボ企画 大原さんは僕が市民活動を開始するときに市民活動交流センターで出逢った相談員さんです。 いつからそのような話を […]
第35回2023年9月の活動報告会を振り返る
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡』代表のハセちゃんです。 僕は本部である『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』の事務局でもあります。 『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』では毎月 […]
来年度からの体操資料リニューアルに向け撮影会を実施しました
『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡』では介護予防教室に参加してくださったり、グループに呼んでいただいたりしたときに、テーマに合わせた資料と『いきいき健康体操ノート』という、体操がいくつか載った冊子をお渡 […]